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茶道影响中国

标签:蔬菜

趣滇杂谈

小盐勺,大健康

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成年人每人每天摄入食盐不宜超过6克,而且这个6克不仅是烹调时加进去的食盐,还包括了所有食材中的盐以及调味料、辅料中含的盐。 根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》中国居民食盐消费量10...

这6种食物有助于维持肾脏健康-清风趣滇
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这6种食物有助于维持肾脏健康

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肾脏负责过滤掉体内的毒素和多余的废物,并将其作为尿液排出体外。吃正确的食物可以帮助提高肾功能,有益于维持肾健康。吃的太咸或油腻有损肾健康。多吃以下食物可保护肾脏:1. 苹果苹果苹果含有一种叫做果胶的...

药补不如食补;食补不如动补-清风趣滇
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药补不如食补;食补不如动补

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国医大师金世元老先生经常翻山越岭找药、认药、研究药,所以常和山民接触,与他们建立了深厚的情谊。一直反对盲目进补的他,最推崇的就是山民的粗茶淡饭。他认为,粗茶淡饭最符合中华饮食文化中的“五谷为养,五菜...



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