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体重多少,有利于身体健康?-清风趣滇
趣滇杂谈

体重多少,有利于身体健康?

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人的内心总是怕死的,年龄增长的同时,身体开始变差,则会想方设法的养生,可能是保健品,也可能是学习佛家的辟谷等方式,以求让身体变好,使自己和死亡离得远远的,寿命再长一点。理想很丰满,现实却很残酷,寿命...

趣滇杂谈

晚餐怎么吃才健康?牢记6个原则

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来源:经济日报-中国经济网大多数人因为工作、学习繁忙,时间紧迫,早餐甚至午餐都是匆匆应付,把晚餐作为一天中最主要的一餐,但殊不知,晚餐吃不对也会给身体埋下健康隐患。晚餐到底应该怎么吃才更健康?下面,...

高血压脑出血的预防-清风趣滇
趣滇杂谈

高血压脑出血的预防

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1.稳定血压:控制血压是关键,长期坚持服用降压药,不能随意增加或减少降压药的量,定期检查血压,不宜将血压降得过低,以防供血不足,在医生指导下调整药量。2.调节情绪:保持乐观情绪,避免过于激动,勿过喜...



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