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药补不如食补;食补不如动补-清风趣滇
趣滇杂谈

药补不如食补;食补不如动补

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国医大师金世元老先生经常翻山越岭找药、认药、研究药,所以常和山民接触,与他们建立了深厚的情谊。一直反对盲目进补的他,最推崇的就是山民的粗茶淡饭。他认为,粗茶淡饭最符合中华饮食文化中的“五谷为养,五菜...



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