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年轻人生白发是因为啥?白了的头发还能变黑吗?

智慧佳佳,我发现我的小伙伴玲玲的头上有了好几根白头发,人不应该是在年纪大的时候才有白头发吗?玲玲也不大啊怎么就有白头发了?

年轻人生白发是因为啥?白了的头发还能变黑吗?

小迷糊,可不是年纪大了才有白发哦,关于白头发,我们今天来说说吧!

既然说白发过早长出、长得太多是一种亚健康、甚至是病态的表现,那么这肯定是能追根溯源的,总结下来,常见的原因主要是以下几种:

01 脾胃失调:前额白发

《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

02 肝胆不足:两鬓白发

两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

03 肾气不足:头顶、后脑白发

头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

04 气血不足,发质干枯

中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯、分叉等都是气血不足的表现。

05 累积压力、情绪不稳

而情绪变化、压力大的时候,很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。

关于白发的传言

年轻人生白发是因为啥?白了的头发还能变黑吗?

白头发会越拔越多,拔一根长十根?

年轻人生白发是因为啥?白了的头发还能变黑吗?

这样的说法是没有根据的。但拔白头发对毛囊是有害的,可能会损伤头皮,还会影响毛囊内其他健康头发的生长,引起发炎、脱发、多屑等,所以建议不要强行拔掉白头发。

年轻人生白发是因为啥?白了的头发还能变黑吗?

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文字来源:吉林乡村广播综合中国健康养生堂、求证整理

图片来源:吉林乡村广播综合中国健康养生堂、求证整理

音频来源:吉林乡村广播

吉林广播电视台|吉林乡村广播

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